В обществе бытует легенда, что для того, чтобы быть худым и стройным, нужно меньше кушать и больше времени проводить в спортзале. Но действительно ли вес зависит лишь от этого? Оказывается, все не так просто, и есть еще несколько факторов, с помощью которых можно легко его контролировать.
В жизни каждой женщины наступает момент менопаузы, который влечет за собой серьезное падение гормона эстрогена. На животных было экспериментально доказано, что со снижением в женском организме эстрогена, появляется желание в частом и обильном питании, а так же пропадает желание вести активный образ жизни. Именно это объясняет тот факт, что среди женского пола среднего возраста треть имеет излишний вес.
Лептин, подающий мозгу сигналы о том, что желудок насытился, может стать так же «зловредным» гормоном. Если его становится в организме слишком много, то больше организм не может ориентироваться по нему о сытости человека. Именно поэтому многие принимают решение купить таблетки для похудения, которые не только помогают сбросить лишний вес, но и контролировать чувство голода.
К повышенному содержанию в организме этого гормона приводит большое количество фруктозы. Сегодня она содержится буквально во всех продуктах.
На весах отражается любая задержка жидкости в организме. Одной из причин большого ее количества может стать слишком жирная или соленая пища - когда она попадает внутрь, организм старается удержать как можно больше воды.
Важно учитывать свою активность в течение дня. Если активно заниматься спортом, то можно легко избежать влагозадержания, не зависимо от употребленной пищи. В противном же случае в организме может легко собраться до 2 литров жидкости.
Спасти от лишней влаги могут витамины, лимоны, а так же еда, насыщенная натрием. Но лучше вести активный образ жизни и избегать вредной еды.
На избыток веса очень сильно влияет ежедневное принятие антидепрессантов и препаратов при диабете. Лучше всего вместе с лечащим врачом найти замену этому лекарству.
А вот беременным девушкам, употребляющим препараты для контроля своего положения, переживать о собственном весе не стоит. Ни одно лекарство не вызывает излишек веса, если только оно не сопровождается впрыскиваемым прогестин депо-медроксипрогестерона ацетатом.
Не правильная работа щитовидной железы, отвечающей за гормоны, плачевно отражается на всем организме. Более того, это ведет к увеличению веса. Обычно болезнь гипотиреоз начинает проявляться в женском организме в пенсионном возрасте.
Так же высока вероятность передать ее по наследству, хоть она и не считается генетически передающейся болезнью.
Когда в организме присутствует недостаток жидкости, клетчатки или живительных микроорганизмов, человек перестает ежедневно опорожняться. Это сразу отразится на талии.
Проблема с лишним весом, возникшим таким способом, легко решаема. Необходимо только включить в ежедневный рацион любые бобовые, свеклу, чернослив, капусту и пробиотики.
Среди женщин детородного возраста совсем маленький процент страдает этим заболеванием. Но, если оно есть, то в яичниках образуются кисты. Они то и нарушают гормональный фон, что ведет к увеличению инсулина и как следствие - повышению сахара в крови. Благодаря этому у женщины образуется избыточный вес.
Ученые выдвигают множество самых разных причин повышения веса. Многие непосредственно связаны со сном человека. Считается, что, если организм отдыхает меньше положенного (6 часов в сутки), появляется стрессовое состояние, и человек неизбежно употребляется больше пищи.
Во время того, как человек пребывает в стрессе, у него вырабатывает гормон кортизол. Он является причиной того, что организм безостановочно требует пополнение энергии, а, следовательно - большое количество еды. Процесс становится не контролируемым, а антидепрессанты так же отрицательно сказываются на весе.
Важным фактом является то, что склонность к ожирению не передается на генетическом уровне. Если же человек начинается страдать от излишнего веса, то это может быть связано исключительно с генными мутациями, которые нарушают сжигание жира в организме.