Ежедневно с 9:00 до 19:00
(097) 090-49-49

Как секс помогает похудеть

220
0

Все мы знаем, что в жизни каждого человека присутствует секс. Только все к нему относятся по-разному. Для кого-то это продолжение рода, для кого-то - способ получения удовольствия, а кто-то ищет в нем пути продления жизни.

Екатерина Любимова (ведущая тренингов, посвященных технике хорошего секса) открыла метод похудения с помощью секса. Она составила специальную программу на его основе. Эта методика разработана непосредственно для женщин.


Мотивация для совмещения секса и фитнеса

В чем смысл объединения секса и похудения? Ведь близость можно оставить для удовольствия и размножения, а фитнес - для здоровья и подтянутой формы.

Исходя из этой методики, удовольствие, получаемое от секса, становится причиной для регулярных упражнений. Общепринятые цели для похудения (подтянутая фигура, избавление от лишнего веса) не всех могут мотивировать на занятия фитнесом. Если бы это действовало, многие сейчас были бы в идеальной форме.

Одна только мысль занятия сексом в разных позах и получения новых ощущений каждого приводит в восторг, при этом еще и тренируются мышцы.


Можно ли реально похудеть?

Возникает вопрос - почему многие, несмотря на секс, не могут восстановить форму? Есть много открытий, где ученые доказали, что жиры сжигаются во время близости и деятельность сердечнососудистой системы улучшается.

Не секрет, что для множества поз у большинства не хватает спортивной подготовки и выносливости. Если подробно рассмотреть составляющие секса, то можно увидеть сложные процессы (динамические движения мышц, статика, кардионагрузка).

Для похудения играет роль не сама физическая активность, а факт – что для полового акта расходуются калории. Чтобы похудеть, нужен его дефицит, а все остальное - вторично. Так как секс создает нехватку калории, то это отличный источник для похудения.

Кстати, сначала можно купить капсулы для похудения можно по ссылке, пройти курс, а потом поддерживать результат лишь только секс-тренингом.


Почему не у всех есть результат?

Чтобы понять причину, нужно рассмотреть пример тренировок в спортзале. Все инструкторы скажут, что для хорошей формы нужно сбалансированное и правильное питание. И в половом акте нужно придерживаться регулярности и определенных правил для результата.

Кстати, некоторые специально используют средства для повышения либидо, чтобы секс-тренинг проходит более страстно.


В чем суть этого тренинга?

Смысл этой методики в том, чтобы донести до аудитории, как часто и регулярно заниматься нужно сексом для хорошего результата. Рекомендуется делать это каждый день. Процесс акта рассматривается как курс упражнений в спортзале, после которого укрепятся мышцы и сгорят жиры.

Процесс должен длиться не менее 40 минут.

Если сравнить 1 час тренировки в зале с насыщенным сексом, то первая быстро наскучит. Половая близость, в свою очередь, всегда интересна и желанна.


Разнообразие для успеха

Тем, кто решил заняться этим тренингом, нужно быть готовым не только к частому акту, но и разнообразному. Многие ленятся, и долгие годы занимаются любовью в нескольких привычных позах. Внести изюминку в этом случае сложновато, но можно.

Такие пары могут столкнуться в процессе с усталостью, со слабой растяжкой и с неумением правильно расположить тело. С каждым разом понемножку нужно менять позу, чтобы постепенно были задействованы все группы мышц.

Разнообразием и необычными позами легко можно уговорить свою вторую половину на этот фитнес. Мысль о том, что будут новые ощущения наслаждения - быстро убедит партнера. А женщинам, занимаясь по 40 минут каждый день сексом в необычных позах - гарантированно незабываемое удовольствие и хорошая фитнес зарядка.


Насколько статья была вам полезна: